20 marca swiatowy dzien zdrowia jamy ustnej! + konkurs

Czy wiesz, że 20 marca obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia Jamy Ustnej?

Czy pamiętasz jak dbać o swoje zęby i zęby swoich dzieci?

Przypominamy i podpowiadamy, bo to nie jest takie trudne. Spróbuj z nami!

• Nie oblizuj smoczka ani łyżeczki swojego dziecka. Tym sposobem przenosisz bakterie powodujące próchnicę. Opłucz go wodą jeżeli trzeba lub przetrzyj. 
• Szczotkuj zęby razem z dzieckiem przynajmniej 2 razy dziennie - rano i wieczorem przed snem przez co najmniej 2 min. - a ile przy tym świetnej zabawy! My zawsze robimy zawody, kto będzie miał więcej piany :) Aby zachęcić dziecko do mycia zębów polecam jeszcze zrobić kalendarz, zaopatrzyć się w naklejki i po każdym myciu naklejamy naklejkę. Warto też "poprawić" po dziecku mycie zębów! Aby były dobrze wyszczotkowane.
• Ucz mycia zębów od początku, daj dziecku szczoteczkę do zabawy, aby mogło się do niej przyzwyczaić.
• Postaraj się wyeliminować nocne karmienie dziecka butelką, ponieważ może to prowadzić do próchnicy butelkowej. 
• Zgłaszaj się z dzieckiem na wizyty kontrolne do dentysty regularnie co 3–4 miesiące. Pierwszą wizytę warto zaplanować już około 6-12 miesiąca życia dziecka - niech dziecko przyzwyczaja się do nowego miejsca, pozna je i traktuje gabinet stomatologiczny jak przyjazne i potrzebne miejsce.
• Ogranicz podawanie dziecku słodyczy - Pamiętaj nie masz w domu słodyczy, to nie kuszą ani Ciebie, ani dziecka :) Stwórz dziecku własne zdrowe przekąski - masę przepisów znajdziecie u Ani!
• Wprowadź nawyk picia wody niegazowanej zamiast sztucznych słodzonych soków oraz kolorowych napojów gazowanych. - jeżeli podasz dziecku coś słodkiego, musisz liczyć się z tym, że będzie chciało odstawić wodę na bok.
• Ogranicz podawanie produktów miękkich, które obklejają zęby i sprzyjają rozwojowi próchnicy np. płatków śniadaniowych, ciasteczek, lizaków, żelków. - znajdź dla nich lepsze, zdrowsze zamienniki.
• Wprowadź do diety dziecka produkty twarde, gruboziarniste, np. ciemny chleb, jabłka, marchew – wpłynie to korzystnie na rozwój zgryzu.
• Dbaj o to aby dziecko nie podjadało między posiłkami, a jeśli chcesz podać przekąskę, niech to będzie warzywo lub owoc.
• Unikaj przetworzonej żywności zawierającej syrop glukozowo-fruktozowy.

Próchnica w Polsce dotyka już około 90% dzieci. Nieleczona prowadzi do bolesnych powikłań, uszkadza zawiązki zębów stałych i zwiększa ryzyko wystąpienia wad zgryzu. Może także osłabiać odporność dziecka, sprzyjać występowaniu innych schorzeń oraz utrudniać leczenie współistniejących chorób przewlekłych np. alergii, astmy czy cukrzycy.

Więcej informacji jak zapobiegać próchnicy u Twojego dziecka znajdziesz na stronie internetowej Fundacji Kraina Zdrowia www.zdrowezabki.org.

Dodatkowo mamy dla Was konkurs!

Do wygrania 2 zestawy widoczne poniżej!

Wygrywają aż 2 osoby! :)

REGULAMIN:

1.       Temat: „Chce mieć zdrowe ząbki!”

2.        Należy polubić nasz fanpage, oraz Zdrowe ząbki . Jeśli nie podoba Ci się jakiś fanpage, nie musisz brać udziału w konkursie. Polubienia muszą być z prywatnych profili, nie ze stron.

3.       Grafikę konkursową udostępniamy publicznie. I tak samo, jak w przypadku polubień z prywatnego konta. Plakat dostępny jest TU(klik). Oraz zostawić komentarz "CHcemy mieć zdrowe ząbki!"

Chcesz wygrać dodatkową niespodziankę od nas?

Pokaż nam jak dbasz o ząbki swojego dziecka!

Zrób zdjęcie podczas mycia ząbków czy np. zajadania warzywek i wyślij do nas na adres:

4.     konkurs.miniandmaxi@gmail.com, wysyłacie zgłoszenie zatytułowane „Zdrowe ząbki”. W załączniku dodajecie zdjęcie konkursowe, oraz Wasze imię i nazwisko, imię i wiek dziecka, miejscowość, w której mieszkacie, oraz link do Waszego profilu, z którego spełniliście powyższe warunki. Niekompletne zgłoszenia będą automatycznie pomijane.

5.       Konkurs trwa od 20 marca do 27 marca, do godziny 23:59. 

6.       Wyniki zostaną ogłoszone 31 marca na łamach bloga.

7.       Wygrana osoba będzie miała siedem dni na skontaktowanie się ze nami. 

8.       Wysyłając zgłoszenie automatycznie wyrażacie zgodę na rozpowszechnianie Waszego wizerunku. Zdjęcia zostaną umieszczone na naszym fanpage w specjalnie przygotowanym do tego albumie. Zdjęcie pozostaje w albumie konkursowym nawet po jego zakończeniu.

Liczymy na Was!

ETYKIETY KONKURS Mama pisze